Stručný průvodce začínajícího lezce

Na webových stránkách Slovenského horolezeckého svazu – JAMES je možno získat a přečíst si stručnou příručku pro začínající horolezce. Cílem příručky je pomoct zodpovědět základní otázky případných zájemců o horolezectví a ukázat, které základní dovednosti by měli mít a co lezení v jednotlivých jeho podobách obnáší. S lezením začínají lidé z různých důvodů a s různými zkušenostmi. Od nadšených dětí, přes lidi, kteří někde viděli umělou stěnu a chtěli to zkusit, až po příznivce rekreačního sportu v přírodě. Ti všichni mohou v této příručce najít cenné rady. První část se věnuje především tomu, jak začít, jak si lezení vlastně vyzkoušet, následují rady pro již odhodlanější zájemce, jako jsou správně provedené úchopy chytů a lezecké polohy, jak trénovat. Následují základní uzly a způsoby jištění na umělé stěně, a nechybí ani návod, jakou si pořídit základní výbavu. Přířučka je zveřejněna ve formě souboru PDF, volně ke stažení.

Odkaz: JAMES – Stručný sprievodca začínajúceho lezca