Tag: trénink

Lezecký trénink

Na webových stránkách Klettern.de vyšel článek věnovaný lezeckému tréninku. Autorem je Dr. Guido Köstermeyer, a ve svém článku se zaměřuje především na trénink, který má vést ke zvýšení výkonnosti pro lezení z šestého na sedmý stupeň obtížnosti, a ze sedmého na osmý stupeň obtížnosti. Nejdná se tedy o nějaké odtažité rady pro úzkou skupinu špičkových …

Continue reading