Nejvážnějším úrazem, který může člověka potkat, je bezesporu poranění hlavy. Zvláště v horolezectví takové zranění hrozí téměř na každém kroku, ať už lezeme na skalách nebo v horách. Není tedy žádným překvapením, že mezi nejdůležitější ochranné prostředky patří v horolezectví přilba. Pokud se chcete dozvědět, který typ jaké přilby se na kterou horolezeckou aktivitu hodí, …
Červen 2010 archive
Příručka o uzlech
Na internetu je další volně stažitelná brožurka pojednávající o horolezeckých uzlech. Jedná se o přehled několika základních uzlů, nezbytných pro horolezeckou praxi. Původní dílo pochází z roku 1997, ale nyní bylo aktualizováno a vydáno v souboru PDF volně ke stažení. Publikace nese název Knots booklet, jejím vydavatelem je britský BMC (British Mountaineering Council). Odkaz: BMC …
Průvodce lezením
Tato kniha vás naučí základy lezeckého sportu a zlepší vaši techniku. Od základů pro začátečníky přes techniku a taktiku pro pokročilejší lezce, Steve Long poradí jak se posunout dále v lezení. Kompletní a názorný průvodce, s více než 350 barevnými fotografiemi a snadno pochopitelnými nákresy. Kombinuje cvičení krok za krokem s praktickými informacemi, aby vám …
Sníh na jarních horách
Sníh ze zimy ve vyšších polohách evropských hor nenávratně mizí, ale rozhodně s ním nemizí nebezpečí v horách. Naopak jarní a počáteční letní období má v horách své specifické nástrahy. A právě těm se věnuje článek Alpine Gefahren im Frühjahr na serveru Bersteiger.de. V tomto období se můžeme v horách setkat s rozsáhlými sněhovými poli, …
Lawinenwarndienst Tirol – výuka
Výukový program zaměřený na lavinovou problematiku z produkce Lawinenwarndienst Tirol, který přináší interaktivní možnost učit se plánování zimní horské túry na lyžích. Struktura jednotlivých kapitol nás provede virtuální horskou túrou od úplného začátku při jejím plánování až po závěrečný sjezd a návrat, aniž bychom mezitím zapoměli na některou ze zásadních činností, které musíme během skialpinistické …
Jak vybrat spací pytel
Jestliže jste se při minulých akcích v přírodě v noci klepali zimou, určitě jste si během nekonečné noci kladli předsevzetí, že si pořídíte lepší spací pytel. Jenže jak zjistit, jaké parametry by měl váš nový spací pytel mít? Právě pro vás je vhodný článek Najdi svůj spacák, který přináší server Svět outdooru. Kromě vysvětlení pojmů …
Poranění šlach a vazů
Jedním z nejčastějších zranění, která obvykle lezce postihují, jsou poranění šlach a vazů končetin, ať už se jedná o prsty rukou, lokte, ramena, nebo kolena. Co tato zranění způsobuje, jaké formy úchopů chytů mohou vést k poranění, ukazuje článek Bis der Arzt kommt zveřejněný na serveru Klettern.de. Mimo popisů úrazů se článek také svou podstatnou …